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（原文发表于5月2日🐅🐭，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐎，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐭，我们成了名人🦥🐁。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦮🐏，大家聚在一起🐹，所有人都很兴奋🐻。音乐声响彻云霄🦁，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐐。锡拉丘兹没有NBA球队🦥，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🐅，在校园里人们会围着我们拍照🐷。在城镇里🐻🦓，无论走到哪里都有人能认出你🦌🦙🐔，并向你表达爱意🦏🐷。在这一切的基础上🐹🐕，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐕‍🦺🐗，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐫🐰。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐇，之后我便宣布参加NBA选秀🐷。2013届NBA选秀大会🐱‍🚀。6月27日🐲🐑，纽约🐯🐄。这是我一生中最美好的夜晚之一🦌🐀，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦏。那一刻的感觉很奇怪🐅，周围的人都在说话、看电视🦮，所有的声音都很吵🐸🐅，但当我的名字被叫到时🐆🐱‍🚀🐹，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐂，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦘。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐎🐷，闪光灯亮个不停🦧，我在舞台上站在萧华身边🐨，面带微笑🐻🐷🐁。2014年的最佳新秀🦒，感觉就像是2K里的生涯模式🐊，一切都被编排得天衣无缝🐸🦌。听着🐴，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🐅，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦒🐀。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐺。这是我职业生涯荣誉的一部分🐐🐈，不过对我个人而言🐏，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐲🐖，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦁🐩。我不再感受到那种压力🐹，那种年度最佳新秀带来的压力🐃。我现在可以坦然承认🐩，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐹🦨，从大学时期人们对我的喜爱🐁🐻🐹，到拿下年度最佳新秀🐅，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐁🐕🦧，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐸🐔🐰，他们都在嘲笑我🐕‍🦺🐹🐴，试图把我变成小丑🐕‍🦺🦁。在很长一段时间里🐍，关于我的名字都有一大堆负面评价🐻，这些我都听到了🐼。更糟糕的是🐼🐒，我真的都听进去了。时隔五年🐾🦨，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐷🐂。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐷🐖，我已经认不出眼前的自己🐔，我失去了一切🦮🐮，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦥。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦮🦁，我非常难受。我真的很震惊🐼，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐿，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦛🐅。我以为我能慢慢积累成长的经验🐽🐕‍🦺，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🦘。而且🐨，我当时身体非常疼痛🐨，整整一年我都在忍受🐪🐷，直到最后才接受了肩部手术🐇。在那之后🐿🐈，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐺，没有像我应该做的那样慢慢来🐕‍🦺🐁，没有以最佳状态回归🦎🐷🐨，导致我身体的其他部位也出现了问题🐷🐆🐘。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦔🐨，我是球队未来计划的一部分🐆🐸。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🦎🐷，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷🐅。起初，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐇🦨🐆，没有任何隔阂🐺。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐰，但你能感觉到我们有潜力🦏，正在积累经验🐮🦥，下赛季能打得更出色🐖。可是由于某些原因🐑，事情并没有这样发展🐰，第二年一切都变了🐷🦙。我想上场好好投篮🦧🐷🐕‍🦺，想打出最好的防守🐴🦍，但很多时候我就是做不到🐾。有几场比赛🐊，我上场后防守很好🐗🐴，但进攻时却投不进球🦡🐷🐇，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐒🐻，我感觉他一直盯着我🦙🦌🦔，希望我能成为他那样的球员🦥。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致🐷🐍🐪，我不是他那样的球员🐹🦓，我觉得他是想把我逼成那样🐾🐐🐰。听着🦙，我并不想责怪任何人🐮，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🐕，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐺🐄🐖，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐈🦄。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐕🦛，我必须时刻保持完美🐘，相信很多人读到这里都会有同感🦓。我觉得当我走上场后🐿🦍，我不能犯错🦧，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐎。一旦我有了这种心态🦏，失败就是注定的了🐢🐫。我开始不断地怀疑自己🦓，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐺，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🦥，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐼。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐅🐏，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐄🐮，严重的时候我都吃不下饭🦓🐭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🦙。那时候我一天会跑15趟厕所🐨，就因为对打比赛太紧张了🐄🐢🦛。一旦真正上场后🦥🐮，过了第一分钟🐴🐐🦘，我就没事了🐷🦏🐻。但是坐到板凳席上后🐷🐷🐊，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦧🐀🦛。就好像突然有什么东西控制了我🐆，而我却不知道那是什么🐩🐲。抑郁症是我的家族遗传病🐷，在我一岁的时候，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦄🐮🦓。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦮🐿，当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🐹，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面🐆，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐾。尤其是对我的父母来说🐻，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐄🐐🐒，我并没有真正关注过类似的事情🐹🦓，我无法解决这些问题🐕‍🦺🐢，也不清楚来龙去脉🐔🐩🐔。我不知道什么是抑郁🐰🐄，不知道焦虑是什么🐆🐫，我总是一门心思扑在篮球上🐲🐯，其他事情对我来说都是浮云🐱‍🚀。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林，人们都骑着马。实际上🐘🦘，这个小镇很富裕🐊，但这并不是我家族真正的故事🐄。信不信由你🐇，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐮🐷🦄。那块地位于郊区🦒，我妈妈就是在那里长大的🐆🦛🦡。我的生父住在内城🐃🐢，在剑桥🐽。波士顿有些地方确实不错🦄🐊，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦄，基建就很糟糕了🐺🐭🐰。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐕‍🦺，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐺🦄，我们经常在街上跑来跑去🐾🐹，到处打篮球🦧🦙。所以我一直都在城区里玩🐗🦍，但实际上我住在郊区🦌。我家的房子很不错🐷，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐊。哈哈哈🐎，家里的经济条件也不宽裕🐏，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐪🐩。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦧🐇，我的母亲也是一名高中篮球教练，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐈🦥。我一直在考虑该如何上大学🐢🐺，家里没有足够的钱送我去上学🐨，所以我继父常说🐰，要么拿奖学金🦘🐰，要么去参军，而我并不想去新兵训练营🦄，非常抵触去参军。于是我下定决心🐈，一定要拿到篮球奖学金🐲🐼🐀。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐎，他总是告诉我要坚持比赛🦄，坚持到底🦓🐺🦛。我的父母是真的很喜欢篮球🐎，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐁，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐔，她的投篮命中率太荒谬了🐁🦘。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐮🐆，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦮🐏。那个年代，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐈🦔🐾，那些家伙就像巨人一样🦥🐂。大概15岁的时候我就搬离了父母🦌🐨🐮，去了另一个州的寄宿制学校🐊。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐹，但我就是如此渴望这个机会🐼🐗。如果我想更上一层楼🐻🐹，我知道我必须迈出这一步🦨。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🐢🐁。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦔🦧🐲，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐪。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐾🐏，感受第一次真正的逆境🐼🦄。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐮，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🦍。你必须紧紧抓住它🐁，珍惜它🦮🐅，因为转瞬之间🦙，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐩🐷。我的腿被掩护夹住了🦁🐁，导致臀部受伤🐒。我的一个肩膀也是这样🐭。我的肩膀被撞了一下🐹，它居然先脱臼然后又自己归位了🐫，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐨🦓。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐐🐹，我不得不接受手术🐎🐽，赛季也就此结束🐭。那年秋天，我被交易到了公牛🐘🐰，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦧。再然后我就和黄蜂签约了🐺🦄，那段时间我过得很好🐁，我遇到了克利福德教练🐴🐮，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐷🦒。我打得很好🐺，直到又一次肩部手术🐷，最终还是没能回归球队🐈。2018年夏天🦎🦍，我被火箭收留了🐷，这是我五年来效力的第五支球队🐮🦎。可是没过多久🐪🦒，我就看到球队离我越来越远🐁。我被教练DNP🦡，这就像是压垮我的最后一根稻草🦘🐄🐐，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🦒🦛，忘掉一切🦘，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店，经常外出🦙，我不再相信自己🐹，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🐕‍🦺🦌。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦄，所有人都认为我应该达到的水平🦡🐨。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐿，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦁。我迷失了🐸，到了这一步🐕‍🦺，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐈🐍，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐒。在我最低谷的时候🦡，人们发现我做了一些蠢事🐹🐾。这没有任何借口，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐨🐹。看到我给家人带来的伤害🐅，我痛不欲生🦛。接下来发生的一切，都是我罪有应得🦥🦄。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦛。然后🦎，就像命运的安排一样🐯🐊，第二周我就被交易并被裁掉了🦛🐴。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦁。之后🦡🦒，我有两个月没有打球🦡。我搬到了加州，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐕‍🦺🐽。我陷入了深深的抑郁之中🐆🐔🐃，Tia离开后🐔🐭，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🦍🦘。对我来说，那是一段黑暗的时光🐔🦓🐄，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐻，都会觉得自己是在漫无目的地走🐃，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐫，和我毫无关系🐃🐹🐗。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐁，我开车去Tia家🐏，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐨，感觉胸口好像压着45磅的重物🐀，墙壁也在向我逼近🐃🦛🐼。我把车停在路边🦨🐆，试图喘口气🐨，然后重新上路。进屋后🦘🐯🦥，我全身刺痛🦮，出了一身冷汗🐾。我告诉Tia发生了什么🦁，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐲🐖🐊。”这是我第一次听到这种说法🐑🐮，吓了我一跳🦏🐘🐯。我真的很害怕🦙，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦍🐹。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦔🐆，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐽，我没有工作🐃🐔🐹，只是进行锻炼，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐫🦁。我终于不得不摘下眼罩🐐🦥，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐱‍🚀🐻，我就坐在那里🦘，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🐕‍🦺🐷，我别无选择🐱‍🚀🐇🐇。在这种寂静中🐫🐮，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐫，一切都变得更加清晰🦘。我意识到我有太多的问题🐗🐒，我不知道从哪里开始🐾，我需要解决我的事业和家庭问题🐽。但更重要的是🐾，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐫🐷。我知道我需要变得更好🐮，但我不知道从哪里开始🐾🐍。在被火箭交易的几个月后🦙🐱‍🚀🐱‍🚀，魔术给我打来了电话。到了魔术🦔🐒，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐇。所以他了解我🐽🐘🐈，知道我是什么样的球员🐪🦛🐨。他是联盟里欣赏我的人之一🐀🐒🐁，我和他的关系非常好。我打了10天🦔🦏，表现挺不错🐹🐘，于是我就又得到了一份10天短合同🐻🐘🐴，我又打得很不错🐘🦧🐃。然后我就被球队签下了🐑，一直打到今年年底🐐。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐰，直到今天🐾，我和他们的关系依然很好🐕。这太疯狂了，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐽。我一拿到10天短合同🐐，就开始通过球队接受治疗🐹🐴。我知道每位球员都可以接受治疗🐷，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐮。我见到了球队的心理医生🦮，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐷🐃。我想🐎，一开始他们听到我承受了这么多🐘，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐪，都会表现得很乐观、很开心🐽🐭🐰，努力成为球队的正能量🐮，因为这也是我对自己角色的部分看法🦔。我不仅是球场上的老将🐀🐭，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐨。我觉得这是我的责任🐎，所以我尽力做到最好🐱‍🚀。然后我会去看球队心理医生🦓🐲，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🦒🦧。”我们讨论过这个问题🐏，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦓，我的心理状况就像一幅拼图🐯，我必须把它一块一块拼起来🐩🐾🦎，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🦁，一切都逐渐变得光明起来🐰。有一天🐎🐻，我也说不清楚是什么时候🐷，我突然意识到🐷🦒🦒，我对自己的状况很满意🐕🐾。我对自己的身份很满意🐗，而且我已经接受了一个事实🦥🐫，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦡🐐。我们已经建立了一套日常的生活方式🐺🦓，来履行我作为父亲的责任🦛🦓🐫，尽管我没有和孩子生活在一起🦍🦓，但我感觉很好🐅🐷。我完全放下了完美主义🦏，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦨。我不再抗拒命运🐒🐸，而是让它指引我前进🦓🐸。事情永远不会完美🐻🐀🐒，活在当下就足够了🦄🦎。有趣的是🦧，我一旦放下🦘，所有情况就都变好了🐰。我开始在魔术有更好的表现🦏，我和Tia的关系也变好了，我们复合了，我们又有了一个孩子🦥，我们结婚了🐍。实际上🦓，在我脚踝受伤之前🦒，我的表现非常非常好🐒🐀，我的心态也很好🐢。尽管我去年离开了球队🐔，但我依然保持着平静🐰。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐒。我已经取得了很多成就🐴，我的生活比我梦想中的还要精彩🐁🐍🐾。我遇到了很多了不起的人🐔，也能够回馈社会🐎，这让我感到自豪。我感谢这一切🐪，我没有任何遗憾，真的没有🐆🐗。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦡，好像我最好的时光已经过去🐿🦁。我想🐗🦘，天哪🦄，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐻，结果并非如此🦔。我的视野越来越清晰🐆，我开始看到更广阔的前景🐄。我的篮球生涯是如此精彩🦥🐿🐰，但这并不是故事的全部🦔🐾🐁。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦨🐽🐒。我环顾四周🐏，看着我的孩子们🦨🐱‍🚀，看着我的妻子Tia🐾🦘，我意识到这才是整个故事的主线🐽。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦮。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐪。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦏🐆
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评论
  • 差点兔了 2024-05-18
    界面设计混乱🐖🐈🐮，功能也不好用，使用起来一团糟🐽，完全不值得推荐！🐪🐐
  • 炫彩少女 2024-05-18
    很好用的数据库软件，配置简单🐻，功能全🐍，推荐🐸。
  • 等风也等你i 2024-05-18
    好用🐍🐲，操作很简单🐫🦏🐪，功能也很实用🦥🐗。
  • 花样少女 2024-05-18
    坐办公室🦁🐄🐐，一天到晚盯着电脑眼睛酸得很🐴，下载护眼宝试试🦮，看看效果如何。
  • 江山与你 2024-05-18
    朋友们别不识货啊~！这软件很好很强大~！
  • 美丽小妖 2024-05-18
    绘制工具包括刷、铅笔、梯度、填充、线、曲线等;🐆
  • 迷离 2024-05-18
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  • 姐的霸气归属 2024-05-18
    可以使用它提供的工具进行浏览或者合并成一个BMP图像🐕🐖。
  • ╅霸气メ豪门╆ 2024-05-18
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  • 如此 2024-05-18
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